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タグ:におい・かおり環境学会誌

眠くなる春

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こんにちは、商品担当のTです。
あたたかくなってきたと思っていましたら、もう東京では桜が満開のようですね
私の住んでいる横浜南部ではまだ五分咲きくらいですが
すぐに満開になりそうです。さくらはまだかな、と待つ間もなく
とっとと進んでいく季節に後から追いかけているような気分です
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突風のごとく進んでいく今年の季節ですが
春になると現れる症状はしっかり出るようです
人によっては花粉症になる人、肌がかゆくなる人などさまざまいらっしゃると思いますが
私の場合は、ひたすら眠くなります。
「春眠暁を覚えず」です。次の暁がやってきそうです。
それではいけないので、何とか起きますが
日中もあたたかいので眠くなってしまいます。
睡眠時間は不足していないのに・・・しかしこれは春の症状だから仕方ないのだと
毎年この時期は目をつぶって過ごしています。

そんな日々を送っていたところ最近送られてきた学会誌に睡眠についての記事がありました。
当社が加入している「公益社団法人におい・かおり環境協会」の学会誌で
精油の香りが睡眠にもたらす影響という内容で興味深いものでしたが
日本人の平均睡眠時間の方も気になり、自分でも調べてみました。

OECD(経済協力開発機構)2020年度報告
日本人平均睡眠時間→7時間22分
調査対象33か国中、最下位
「精油の香りが海馬と睡眠にもたらす好影響」村田雄介 におい・かおり環境学会誌No.276,118-124,(2021)

フィリップモリスジャパン2021年3月発表
日本人の平日の平均睡眠時間→6.2時間
世界13カ国中、最下位
参考:米国6.4時間、韓国6.7時間、フランス6.9時間、中国7.2時間
13カ国・・・日本、米国、ブラジル、英国、フランス、オランダ、ドイツ、イタリア、インド、中国、韓国、シンガポール、オーストラリア
共同通信社ニュースサイト2021/3/18

厚生労働省 令和元年 国民健康・栄養調査
平均睡眠時間→6時間以上7時間未満の割合が最も高い
男性32.7%、女性36.2%
6時間未満(5時間未満+6時間未満)の割合・・・男性37.5%、女性40.6%

以前より世界的に見て日本人の睡眠時間は短いと知っていましたが
厚生労働省の調査では、6時間未満の割合が女性では4割もいるという報告だったのですね。
私は6~7時間のところでしたが、グラフをよく見ると
7~8時間の割合も、40代女性では同程度でした。

コロナ時代になり、いろいろなことが見直されていますので
生活の仕方、時間の配分、睡眠時間を今一度見直すべきなのだと思います。
前出のにおい・かおり環境学会の論文にもありましたが
十分な睡眠は脳に好影響をもたらすそうです。
脳にも身体にも、十分休養を与えなければ
これからのコロナ時代を生き抜く体力を維持できないのではないかと思います。
箱根駅伝常連の東洋大学の箱根を走る選手の腕には
「その1秒を削り出せ!」と書かれていて
1秒を追求する姿勢はすごいと思ったものですが
私の場合は、あと30分を削り出して春眠に対向したいと思いました。
睡眠が短めの方にも、ぜひ見直しをお勧め致します


本日もお読みいただきありがとうございました。


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においあれこれ

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こんにちは、AQ等商品担当のTです。
週末から気温が上がり、まるで春のように暖かくなりました。
通勤路から見える花も咲き始めていて、世界に色が戻ってきたと感じます。
もちろんこのまますぐに春になる・・・わけではないとわかっていても
少しずつ春に向かっていくのは嬉しいと感じます。

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さて本日は「におい」の話です。
冬場は気温が低いので頻繁ににおいを感じるわけではないのですが
ふと気がつくとにおう時があります。
例えば夜に国道沿いの道を歩いていて、お風呂のボディソープのようなにおいがしてきたなと感じることがあります。横を見ると大きなマンションがあり、おそらくお風呂の排水が下水に流れてきたのだなと思いました。
また同じように道路沿いのマンションの前を通っているときに、イオウのにおいがしたことがあります。これも温かい排水が下水道に流れて、排水自体のにおいではなく下水道内部のにおいが湯気のように下水枡の隙間から出てきたのだろうと考えられます。
冬でもにおいを感じるものだな、自分が寒さに気をとられていただけかもしれないと思いました。

美味しそうなにおいでは、いつも通る所にカレーのスパイスのにおいがする場所があります。
その前にあるのは毎日カレーを作っているカレー店ではなく普通の住宅なので、
スパイスを使った料理をよく召し上がる人たちが住んでいるのでしょう。
最近外で美味しそうなにおいを嗅ぐことが減ったのは
昨年来外食する機会が減ったからかなと思いました。

そんなことを思って資料を整理していたところ
当社が加盟している「におい・かおり環境学会誌」の中でおもしろい記事がありました。
日本に留学している人が、出身国や日本のにおいについて書いています。
(Vol.51 No.2 / 2020-March におい・かおり環境学会誌)

中国の河南省出身の人が書いている河南省鄭州市の様子は
「肉屋には肉がぶら下がり・・・鳥はその場で捌く。」「麺や饅頭など、家庭でそれぞれ自前で作る。調味料、ごま油、豆油なども具材から作る」「街の外に出ても、空気中に羊肉、ニラ包子、焼餅の窯のにおいが漂っている」
またお正月のにおいとして、「爆竹の火薬のにおい、黄砂のにおい、お正月気分の高揚感と合わさって独特なにおい」がしたそうです。目に浮かぶような表現から、故郷の様子はにおいと一緒に記憶されていることがわかって、誰でも同じなのだなと思いました。

そんな中国からの留学生さんが初めて日本に来て、日本の空港で深呼吸をしたら「嫌なにおいが全くなく新品のにおいがした」そうです。新品のにおい!おもしろい表現だと思いました。chakuriku_airplane
そして空港から京成線に乗った瞬間に「洗剤か柔軟剤のにおいがツーンと来た」。
嗅いだことがなかったにおいだったのだろうと思いました。
またそれは「清潔感が好きな日本の第一印象であった」と書いています。
洗剤のにおいは、私でも「ツーン」と鼻に来るので、嗅いだことがなかった人にしてみたら
かなり強いにおいだったのではないかと思います。

しかし日本に4年間生活してこの留学生さんは、「嗅覚は日本の環境に浄化されたのか、最近は嫌なにおいが気になるようになってしまった」そうで、最初に感じた洗剤のにおいも、だんだん感じられなくなったそうです。日本の生活環境に慣れたのですね。
それにしても日本の生活の中で感じるにおいをとても細かくとらえていて、新鮮に感じました。
私は中国大陸には行ったことがなく、中国からの留学生さんが紹介してくれたようなにおいを嗅いでみたいと思いましたが、耐えられるだろうかという気もしました。
早く新型コロナ感染症が落ち着いて、嗅いだことがないにおいと体験をしに出かけたいものです。


最後まで読んでいただきましてありがとうございました。


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