こんにちは、商品担当のＴです。
今週から関東地方もついに梅雨入りしました
ジメジメして蒸し暑く、どなたも苦手な季節だと思いますが
血圧の低い私は特に身構える季節です。
最近では気圧や温湿度の変化による頭痛などの痛みや不調を
「天気痛（気象病）」と呼ぶそうです。
これにまさに該当し毎年頭痛薬などを飲んでいましたが、
数日前に参考になりそうな本を見つけて読み始めました。
堀江昭佳著「血流がすべて解決する」2016.3 サンマーク出版です。

著書の堀江氏は、島根県出雲市で漢方薬局を営む漢方薬剤師さんです。
婦人科系を専門としているそうで、女性からの不調相談に10年間で5万件も受けたそうです。

その中から気づいたことをまとめてくれたのがこちらの本です。
天気痛のある人や女性の人ならきっと誰でも参考になると思い
ご一読を非常にお勧めします。
題名の通り、内容は「血流を改善しよう」ということなのですが
血流を良くする、というのはよく言われる「血液さらさら」というよりも
「血の不足を解消する」ということにとても驚きました。

試しに私も、第一に取り組んでほしいと書かれている胃腸の働きをよくするため
「夕飯を控えめにする」ということを数日続けてみましたら
胃腸の弱い私はあっという間に調子がよくなりました。
胃腸を休ませる時間をしっかり確保することが重要だそうです。
しかしながら夕飯の量を控えるだけで、これほど調子が変わることに不思議な気持ちです。
食べすぎなのである、というひと言で片付けられたくない方は
どうして調子がよくなるのか、ぜひ実際に読んでいただきたいと思います。



調子の上がってきた私は、ここ最近洗面所や浴室でゴキブリに遭遇しましたが
今年ももう来たなと落ち着いて叩きつぶし、AQ200で周辺を除菌しました



本日もお読みいただきましてありがとうございました。