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首こり解消に向けて体操

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こんにちは、商品担当のTです。
7月からこんなに暑かったかと思いながら、連日の強すぎる日差しとアスファルトの照り返しに
うなだれながら日傘にへばりついて歩いているこの頃です

さて先週から東京オリンピックが始まりましたが
ちょうど同じ頃、台風が発生しました。
もう台風が来るのかと思うと同時にいつものように頭痛が始まりました。
何とかならないかと少しよくなってから参考になりそうな書籍を読み出したところ
これはという対策がありましたのでご紹介します。

気圧の変化で頭痛がするものの、そもそも肩も首も痛かったので
ストレッチが必要なのだろうと感じていました。
そこへ目に入ったのが「副交感神経アップで健康になれるー首にすべての原因があったー」
(朝日新聞出版)
という題名の本です。著者は松井孝嘉さんという脳神経外科医で、
首の研究を長年されている方です。
首のこりをほぐして副交感神経を活発に働かせることで、首こりに由来するめまいや頭痛など
さまざまな症状を改善できるということです。
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首の体操と、温めたタオルを首に当てる対策を2週間毎日実践すると
症状の緩和が見られるそうです。本には実践した人たちの実例も出ていましたが
毎日体操すると少しずつ調子が良くなる人が多いようでした。

気圧の変化に由来する頭痛に効果があるかはわかりませんでしたが
首を硬くしておくよりも健康でいられるのは間違いなさそうでした。
私も試しに実践して数日が経ちますが、朝首の体操をすると目が開いてくるのがわかり
背中と肩も硬さが取れてきたように感じています
私の場合はあまりに首が硬かったので
最初は指示通りに体操することができませんでしたが
回を重ね少しずつ指示に近づけていると感じます。
下記、かいつまんで書き出しますが詳しくは上記の書籍をご覧下さいませ。

1、首の体操(朝晩2回椅子に座って行う)
①頭を前に倒して、左から右へゆっくりと回す。続いて右から左へ回す。
これを5回繰り返す。・・・柔軟体操
②まっすぐの姿勢から顔を右に向け左肩を軽く後ろに引く。顔を正面に戻す。
これを5回繰り返す。→左側も同じように行う。・・・柔軟体操2
③両手を組んで後頭部に当て、頭をうしろに倒す。5つ数えて元に戻す。
これを5回繰り返す。・・・首のうしろの筋肉

④右手を右耳のうしろに当てて、頭を右うしろにゆっくりと倒す。5つ数えて元に戻す。
手は戻す運動を手助けする。これを5回繰り返す。→左側も同じように行う。
・・・首の斜めうしろの筋肉
⑤右のこめかみの上辺りに右手の指2、3本を当て、頭を右肩の方に倒す。5つ数えて元に戻す。
手は戻す運動を手助けする。これを5回繰り返す。→左側も同じように行う。
・・・首の横の筋肉
⑥左の額に左手を当てて頭を右肩の上に倒す。次に頭を左へ回してできるだけ右耳を胸骨に近づける。顔は左上方を向ける。5つ数えて頭を右肩の上に戻す。それから首を立てて戻す。→左側も同じように行う。
・・・首の斜め前の筋肉

⑦最後に、③→②→①の順に行う。


2、ホットタオル(1日何回でもOK)
①タオルに水を含ませ軽くしぼる。
②ラップやビニール袋に①のタオルを入れて、電子レンジで1~2分温める。
③温まったタオルを乾いたタオルでまいて、首にまく。
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首がこったなと感じる人は多いと思います。マッサージも気持ちよいものですが
体操を続けるのも効果がありそうです。
関心のある方はぜひお試しくださいませ


本日もお読み頂きましてありがとうございました。

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(AQ200 トンズラック AQ200ペット用 AQ200 釣り用)
AQ200は、弱酸性の次亜塩素酸水です。
塩素濃度は200ppm、pH6.5前後できちんとした管理のもと、製造しています。
国内生産、受注生産です。安心してご利用ください


https://www.fujiks.com/activities/AQ/aq.html


地球環境 改善集団 フジクス株式会社
TEL 044-577-2492 FAX 044-245-5871
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7月27日は「スイカの日」よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その15~定番、赤ちゃんの靴~

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こんにちは、フジクス㈱AQスタッフ技術担当です。

7月27日は「スイカの日」だそうです。

スイカは美味しいですよね。よくスイカは野菜なの?果物なの?と議論されますが、どちも正しいようですね。個人的には果物の要素の方が強い気がしますが、皆さんはいかがでしょうか?

さて、
知る人ぞ知る次亜塩素酸水を主成分とする除菌消臭水AQ200シリーズは、野菜や果物を切るときに使う「まな板」などの除菌にお使い頂けます。
除菌消臭水AQ200の詳細はこちら

pic_AQseries2
さて、今回も、引き続き、落し物系のエピソードを紹介致します。題して
「私は、よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その15~定番、赤ちゃんの靴~」です。

以前、私は、よく「道を尋ねられたり」「落し物を落とす瞬間に遭遇したり」することをご紹介いたしました。今回は「その15」になります。過去の内容はこちらをご覧ください。
その9  5/25は「主婦休みの日」よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その9~そこでスマホが落ちるの?~
その10 6/1は「総務の日」よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その10~カラスの落し物?~
その11 6/22は「かにの日」よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その11~傘時々手袋~
その12 よく落し物を落とす瞬間に遭遇します~名刺入れを落とし、そして拾う~
その13 7/6は「公認会計士の日」。よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その13~定期入れ兼小銭入れ~
その14 7月26日は「幽霊の日」よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その14~刺さっているICカード~

先日、スーパーでレジ待ちしていると、前でベビーカーを連れたお母さんが会計をしていました。
このスーパーは、自分でレジにお金をいれて支払うスタイルでした。
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この時は非常に込み合っていて、隣のレジでは、「ペイペイが読み取れない」と言って、サービスの人が対応していました。

そして、前のベビーカーのお母さんは支払いと子供の世話で慌ただしくしていました。

私は、隣のレジのペイペイが気になりながら、自分の番になったので、レジ打ちしてもらいました。

5~6秒ぐらいたったでしょうか。何気なく床を見たら、赤ちゃんの靴が片方落ちているではありませんか。
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”おーい”と思い、少し多きめな声で、赤ちゃんの靴・・・と叫びましたが、すでのお母さんはそのまま出口の方に歩いており、声が届かず、仕方がないので、靴を拾い、届けました。

お母さんは「あっ、ありがとうございます」と言っていました。
そして、レジまで戻ると、レジ打ちの店員さんと、ペイペイ対応の店員さんに、
「ありがとうございました」と言われましたが、

大きい声を出したので、何気に注目されていて、少し恥ずかしかったです。
でも、落とし主にお届けできてよかったです。

すべの落し物、忘れ物が持ち主の皆さんの届くことを祈っております。

最後まで、お読みいただきまして有難うございました。



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またの企画をお楽しみに!

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7月26日は「幽霊の日」よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その14~刺さっているICカード~

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こんにちは、フジクス㈱AQスタッフ技術担当です。
本日、7月26日は、「幽霊の日」だそうです。
1825(文政8)年のこの日、江戸の中村座で四世鶴屋南北作『東海道四谷怪談』が初演されたとか。
ということで、
知る人ぞ知る次亜塩素酸水を主成分とする除菌消臭水AQ200シリーズは、衣裳や服の臭いの消臭にも使われております。
除菌消臭水AQ200の詳細はこちら

pic_AQseries2
さて、今回も、引き続き、落し物系のエピソードを紹介致します。題して
「私は、よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その14~刺さっているICカード~」です。

以前、私は、よく「道を尋ねられたり」「落し物を落とす瞬間に遭遇したり」することをご紹介いたしました。今回は「その14」になります。過去の内容はこちらをご覧ください。
その9  5/25は「主婦休みの日」よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その9~そこでスマホが落ちるの?~
その10 6/1は「総務の日」よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その10~カラスの落し物?~
その11 6/22は「かにの日」よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その11~傘時々手袋~
その12 よく落し物を落とす瞬間に遭遇します~名刺入れを落とし、そして拾う~
その13 7/6は「公認会計士の日」。よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その13~定期入れ兼小銭入れ~

この状態の落し物は初めて見ました。
先日、通勤時に、ボーと歩いていると、気になるモノが視野に入ってきました。

近づいてみると、パスモ?が電信柱に刺さっていました。

こんな感じです。

 20210713_075232

わぉー。
お察しのとおり。落ちていたものを誰かが、ここに置きなおしたんだと想像できますが、
まさに目線に高さ。
交番に届けようと思いました、こんな時に限って、腹痛が・・・。

交番に寄る余裕はなく・・・そのままに・・・。落とし主の方すみません。

そして、翌日、まだあるようだったら、交番に届けようと意気込んでいましたが、もうありませんでした。

きっと、誰かが交番に届けたのだと思います。

すべの落し物、忘れ物が持ち主の皆さんに届くことを祈っております。

最後まで、お読みいただきまして有難うございました。



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アクリルシートの掃除にもAQ

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こんにちは、商品担当のTです。
つい昨日までは曇ったかと思うと雨が降り
夏が来る前の落ち着かない天候だと思っていましたが
今朝の暑さで、夏が来たなと確信しました。
するとやはり、関東地方も梅雨明けが発表されました
マスク生活もいよいよ息苦しく、汗をふきふき過ごしています

さて本日は、今やすっかりおなじみになりました
透明なアクリルシートの除菌対策についてご案内いたします。
食事をしようとお店に入ると席の真ん中に、または施設などの受付、
打合せのテーブルの真ん中に置かれている
透明のシートやパネルのことです。
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これまでそうしたものはないのが当然ではありましたが
コロナ時代では感染対策として役立っています。

この素材は、アクリルまたはポリメチルメタクリレート(PMMA)というものです。
透明性が高いため、照明のカバーや窓材としても使われているそうです。
直射日光下でも劣化しない特性もあるようで、
携帯電話の表示窓や各種レンズ、照明板、水槽など幅広く使用されています。

このアクリル製のシートやパネルなど他の製品についても清掃するには、
AQ200がおススメです。
スプレーしてきれいな布で拭き取れば、清掃と除菌が完了します。
手袋を使う必要もありません。

アクリルについては、消毒用アルコールを使いますと
変色や変形などの影響が出ることがわかっています。
当社のお客様からも、高濃度のアルコールを使用していたら
アクリルシートが変色してしまったと話されたこともあります。

また次亜塩素酸ナトリウムを希釈したものでは、通常は強アルカリ性になりますので
これも適していないのです。弱酸性のAQ200であればアクリル製品に影響を与えずに
掃除・除菌することができます。

プラスチック素材は種類も多いので、接する物でも何が適していてどれは適していないかを
覚えていくのは難しいと思ってしまいます。ですので必要な時にひとつずつ調べて
覚えていくのがよいのだろうと思っています。

透明なアクリルシートを清掃するには、弱酸性のAQ200をご利用ください
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本日もお読み頂きましてありがとうございました。

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塩素濃度は200ppm、pH6.5前後できちんとした管理のもと、製造しています。
国内生産、受注生産です。安心してご利用ください


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7月6日は「公認会計士の日」。よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その13~定期入れ兼小銭入れ~

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こんにちは、フジクス㈱AQスタッフ技術担当です。

本日、7月6日は、「公認会計士の日」だそうです。
1948(昭和23)年のこの日、「公認会計士法」が制定されたとのこと。

ということで、
知る人ぞ知る次亜塩素酸水を主成分とする除菌消臭水AQ200シリーズは、多くの公認会計士事務所にもご利用頂いております。
除菌消臭水AQ200の詳細はこちら
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さて、今回も、引き続き、落し物系のエピソードを紹介致します。題して
「私は、よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その13~定期入れ兼小銭入れ~」です。

以前、私は、よく「道を尋ねられたり」「落し物を落とす瞬間に遭遇したり」することをご紹介いたしました。今回は「その13」になります。過去の内容はこちらをご覧ください。
その9  5/25は「主婦休みの日」よく落し物を落とす瞬間に遭遇します。その9~そこでスマホが落ちるの?~
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またしても、落し物を落とす瞬間に遭遇しました。

先日、会社から帰る際、川崎駅のアゼリアを出た所を歩いていると、すごい早い速度で向かってくる人がいたので、何気なく、顔を見たら、ワイヤレスのヘッドホンを耳に当てていました。
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すると、私の2~3m位前で、定期入れのようなモノを落としたんです。

私は、あっ!と思い、すれ違いざまに「落としましたよ」と連呼しましたが、気が付かず、そのまま歩いて行ってしまいました。

これはと思い、すぐ定期入れを拾い上げ(持った瞬間小銭も入っていることに気が付きました)、小走りで後を追いました。(今回はばっちり顔を見ていたので、落とし主を見つけられると自信がありました)
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場所がら、混雑しておりましたが、無事落とし主を見つけ、定期入れ兼小銭入れを渡すことが出来ました。

落としたことに気が付いていなかったのか、「あっ、すいません」と不思議な顔をしておりました。お届けできてよかったです。

すべの落し物、忘れ物が持ち主の皆さんに届くことを祈っております。

最後まで、お読みいただきまして有難うございました。


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AQ200は、弱酸性の次亜塩素酸水です。
塩素濃度は200ppm、pH6.5前後できちんとした管理のもと、製造しています。
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